えみちゃんの美容ブログ
えみちゃんの美容ブログはコスメや健康食品について解説していきます♪
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・腰から頭のてっぺんがまっすぐ
・膝が自然に伸びている
この時自然にお腹のインナーマッスルが使われています。
腰が反っていたり、体重が前にのりすぎている姿勢は
腰痛の原因にもなるので意識して歩いてみて下さい。
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