2014/06/19 (Thu) フェイスマッサージ

＜顔＞
人差し指、中指、薬指の３本の指で額に中央を強めに押し、
そのままこめかみまで左右に少しずつ間隔をあけながらプッシュする。
こめかみ部分は少し弱めに押す。
これを３～４回繰り返します。
＜口の周り＞
中指と薬指でアゴの下→口角の真横→鼻の下→口角の真横→アゴの下と
強めにプッシュする。
＜小鼻＞
小鼻の横の溝に中指の腹をあて、溝に沿って１５往復ゆっくりとなでます。
＜あご＞
人差し指、中指、薬指であごをはさんで耳の上まで引き上げる。
左右交互に３～４回繰り返します。